casibom deneme bonusu bahsegel casibom casibom seo hizmeti casibom yeni giriş casibom giriş deneme bonusu veren siteler betting-union.com bonus veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kadıköy escort ataşehir escort ümraniye escort anadolu yakası escort kartal escort istanbul escort kadıköy escort maltepe escort ataşehir escort
sakarya escort sakarya escort sakarya escort serdivan escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Ankara Escort seks hikayeleri montenegro escort eryaman escort antalya escort bodrum escort bodrum escort alanya escort escort kayseri
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
Bronzlaşmak için doğal yöntemler

Bronzlaşmak için doğal yöntemler

ABONE OL
Ağustos 4, 2017 19:41
Bronzlaşmak için doğal yöntemler
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kalıcı ve hızlı bronzlaşmak için tabii yöntemler arıyorsanız; doğru yerdesiniz! “Yüksek Topuklar” olarak, harika bronzluğa kavuşmak ve sağlıklı bir manzara elde etmek için tavsiyelerimizi paylaşıyoruz.

Doğal besinlerle bronzlaşın!

Havuç, kayısı gibi turuncu renkli besinler, beta karoten içerir. Hem ten sağlığını korur hem kalıcı bronzlaşmaya muavin oluyor. Eğer güneşe çıkmadan evvel havuç yerseniz, teninizde kalıcı bronzluk yakalayabilirsiniz.

Güneşe çıkmadan 1 ay evvel A vitamini içeren sebze ve meyveler tüketmeye başlayın. A vitamini, güneşten gelen, UV-B ışınlarının etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Havuç, ıspanak, kavun, biber, kabak, kayısı, maydanoz, erik, domates, brokoli, portakal ve lahana yiyin.

Bronzluğu korumak için tabii maske!

Bronzlaşan teninizin daha parlak ve ışıltılı görünmesi için, bir salatalığı püre haline getirin ve içine 1 çorba kaşığı bal ekleyerek yüzünüze sürün. 20 dakika bekleyin ve ılık suyla yıkayın.

Koruyucu kullanarak bronzlaşın!

  • Güneşin zararlı etkilerinden cildimizi korumamız gerekiyor. Aksi halde ten lekesi hatta kansere bile neden olabiliyor. Güneşten koruyan kremi güneşe çıkmadan 30 dakika evvel sürün.
  • Güneşe çıkacağınız ilk günlerde yüksek faktörlü koruma kremleri kullanın, zamanla faktörü düşürün.
  • Suya girmeden evvel kreminizi yine sürün. Suda güneş ışınları cildinize daha fazla yansır.
  • Cilt renginin altın bronzluğunda olmasını istiyorsanız, E vitaminli kremleri tercih edin.

Güneşlenmeden evvel dikkat edin!

Eğer aleni tenliyseniz cildinizde lekelenme sorunları oluşabilir. Bir dermatologa danışın ve önereceği kremleri kullanın.

Güneşe çıkmadan evvel yağlı ve kızartma tarzı ağır yiyecekler yemekten kaçının.

Epilasyon ve ağda gibi işlemleri güneşe çıkmadan derhal evvel yapmayın. Bu cildinin ziyan görmesine neden olur.

Saçlarını güneşin zararlı etkilerinden korumak ve başına güneş geçmesini engellemek için mutlaka şapka ya da bandana kullanın.

Gözlerinizi güneşin ışınlarından korumak için güneş gözlüğü takmayı unutmayın.

Güneşlenirken bunlara itina gösterin!

Güneşlendikten sonra cildiniz daha fazla hassaslaşacaktır. Bu yüzden kese gibi işlemlerden ırak durmalısınız. Kullandığınız havlunun löp olmasına itina gösterin.

Dudaklarınızın kurumasını ve çatlamasını önlemek için sık sık dudak kremi sürün. Hindistan cevizi yağı dudaklarınızı nemledirip sağlığını korur.

Güneşin fazla dik olduğu öğle saatlerinde gölgede kalın.

Denizden çıktığınızda mutlaka duşa girin ve saçlarınızı ince bir tarak yardımıyla tarayın.

Deniz sonrasında vücudunuzu fazla iyi kurulayın. Vücudunuzda kalan su damlacıkları lekelere neden olabilir.

Bol su ve serinletici içecekler için.

Eve geldiğinizde mutlaka ılık bir duş alarak deniz tuzunu, kremlerin yağını ve havuzun klorunuz üzerinizden atın.

Saçlarınız deniz suyundan veya klordan ötürü karışabilir, sertleşebilir. Şampuan sonrasında Hindistan cevizi yağı ile saç bakımı yaparak saçlarınızın yumuşamasına muavin olun.

Banyodan sonra bütün vücudunuza nemlendirici krem sürmeyi ihmal etmeyin.

Aşırı güneşlenmenin etkisiyle dekolte ve boyun bölgesinde kırışıkların oluşmasını istemiyorsanız, surat ve boyun bölgesine mutlaka nemlendirici uygulayın.

Tatilin üzerinden birkaç hafta geçtikten sonra cildiniz soyulmaya ve pul pul dökülmeye başlarsa peeling ve kese yaparak ölü deriyi atın.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.