Sıcak havalarda rahat uyumak için 9 öneri

Yaz mevsiminin en sıcak günlerini yaşıyoruz, bu vaziyet uyku kalitemizi menfi etkileyebiliyor. Prof. Dr. Ferah Ece bilhassa sıcak havalarda rahat bir uyku geçirmek için alınacak önlemleri anlattı.