Kabusların nedeni fazla uyku olabilir

Kabusların nedeni fazla uyku olabilir

ABONE OL
Ağustos 4, 2017 23:23
Kabusların nedeni fazla uyku olabilir
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Bilim insanları, 9 saatten çok uyuyan kişilerin daha çok karabasan görme eğiliminde olduğunu belirledi.

New Scientist’in haberine göre Oxford Üniversitesinden Stephanie Rek ve ekibi, 846 şahıs üzerinde yaptıkları araştırmada, 9 saatten çok uyuyan kişilerin daha fazla kabus gördüğünü tespit etti.

Araştırmada yer saha kişilere, son 2 haftada kaç kere karabasan gördükleri ve kabuslarının ne kadar kötü olduğu soruldu. Travma sonrası stres bozukluğu, boşanma, hukuki sorunlar, endişe, uyku süresi ve kullandıkları alkol miktarı da sorulan gönüllülerin, karabasan görmelerini en çok etkileyen faktörlerden birinin de istikbal veya bir şeyleri yanlış yapma kaygısı olduğu anlaşıldı.

Uykudan önce endişelenmenin kötü rüya görmeye yol açtığını saptayan ekip, 9 saatten çok uyumanın da karabasan görme sıklığını artırdığını keşfetti.

Rek, daha çok uyumanın, uykunun REM (hızlı göz hareketi) evresini artırdığını, insanların bu uyku evresinde daha çok karabasan gördüğünü anlatım etti.

Araştırmada, alkol kullanma ve egzersiz yapmanın karabasan görmeyle doğrudan ilişkisi tespit edilemedi.

Bu sonucun kendilerini şaşırttığını anlatım eden Rek, daha önceki çalışmaların alkol kullanımının gecenin ikinci yarısında REM evresini artırarak karabasan görme ihtimalini güçlendirdiğini hatırlattı.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş betbonusking.com deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort
istanbul escort escort bayan escort bayan istanbul escort istanbul escort
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Ankara Escort seks hikayeleri eryaman escort antalya escort bodrum escort bodrum escort alanya escort escort kayseri
bodrum escort kocaeli escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
bahçeşehir escort beylikdüzü escort istanbul escort ataköy escort esenyurt escort avcılar escort halkalı escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan