News
Havalar ısındı, güneş ışıl ışıl parlıyor. Bu değişim ruhumuza iyi gelse de gözlerimizi korumamız gerekiyor. Doğru güneş gözlüğü seçimi yaparak, sağlığımıza ziyan gelmeden edebiyat tadını çıkarabilirsiniz. ‘Yüksek Topuklar’ olarak, en doğru bilgiyi sunmak adına Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serkan Biliş ile görüştük ve güneş gözlüğü nasıl seçilir, güneş ışınlarının göze zararlarını, lazer ameliyatı sonrası dikkat edilmesi gereken noktaları konuştuk.
Son yıllarda iklim değişikliklerinin ve ozon tabakasının incelmesinin verdiği etkiyle uzun süre güneş ışınlarına ve bilhassa mor ötesi zararlı ışınlara maruz kalmanın gözde katarakta sebep oluyor. Güneş ışınları ayrıca, sarı nokta hastalığına, göz çevresindeki ciltte, kanserlere sebep olduğunu, aynı şekilde göz yüzeyini örten dokuda değişiklikler, gözlerde kızarıklık, sulanma, yanma ve batma meydana gelebiliyor.
Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmak yanma, batma, kuruluk, sulanma, ışıktan aşırı rahatsız olma, gözkapaklarını açmada zorluk çekme gibi öbür şikâyetlere de sebep olmaktadır. Güneş ışığına aşırı maruz kalan ve güneş gözlüğü kullanmayanlarda da gözbebeğine doğru et yürümesi oluşabilir.
Yazın göz sağlığını bozabilecek problemlerden olan havuz suyunun yanı dizi güneşin de göz sağlığı üzerinde menfi etkisi vardır. Güneş ışınlarına maruz kalan gözde birçok hastalık meydana gelebilir. Dik gelen ışınlar, korneanın en üst tabakasında harabiyet oluşturup görmeyi engeller, gözün art kısmında tümörlere sebep olur ve katarakt oluşumuna zemin hazırlar.
Ultraviyole ( UV ) engelleyici özelliği olmayıp sadece koyu renkli camları olan gözlükler katarakt riskini artırır. Bu gözlükler kullanıldığında gözbebeği genişlemekte ve buna bağlı olarak göze daha fazla UV ışığı girdiği için katarakt ve sarı nokta hastalığı riski artmaktadır.
Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken en mühim özellik; camların ultraviyole ışınlarını blokaj derecesidir. Normalde her gözlük camı ultraviyoleyi değişik oranlarda bloke edebilmekle beraber etkili ultraviyole blokajı için hususi kaplamalar kullanılması gerekmektedir. Güneş gözlüğünün UVA ve UVB blokaj derecelerine bakılmalı, % 99’un üzerinde UV blokajı yapabilen camlar seçilmeli, hatta % 100 blokaj oranı tercih edilmelidir. Güneş gözlüklerinde kullanılan aynalı kaplamalar göze gelen ziya miktarını düşürmekle beraber ultraviyole blokaj oranını etkilememektedir.
Ayrıca, güneş gözlüğü bütün gözü kaplayan ve yanlardan dönen şekilde değilse yukarıdan gelen ışınları önleyemez. Çalışmalar güneş ışınlarının genellikle gözlük kenarından geçerek göze ulaştığını göstermiştir. Bu noktaya da dikkat etmek gerekir.
Güneş gözlüğü seçiminde bir öbür mühim unsur cam rengi ve koyuluğudur. Camın renginin ve koyuluğunun ultraviyole blokaj derecesiyle herhangi bir ilişkisi olmamasına ve seçimin kişisel zevke bağlı olmasına rağmen her cam renginin farklı özellikleri vardır.
Güneş gözlüğü rahat bir görüş için koyu renkli olmalı ve ışığın şiddetini en az yüzde 50 oranında azaltması gerekiyor. Kaliteyi anlamanın bir öbür yolu da gözlüğü taktıktan sonra dikey bir çizgiye odaklanmaktır. Bu bir pencere kenarı da olabilir. Gözlüğü hafifçe yukarı aşağı, sağa sola devinim ettirdiğimizde bu çizgide oynama oluyorsa ya da kırılmalar laf konusu ise o gözlük müsait değil demektir.
Güneş ışınlarından ve muhtelif sıhhat problemlerinden kaynaklı olarak gözde oluşan sıhhat sorunları için lazer ameliyatlarının her mevsim yapılabilir ve lazer ameliyatı olan bir hastanın günlük hayatına kısa sürede dönebilir.
Yaz aylarında gerçekleşen lazer uygulamalarında hastalar güneş etkisinden gözlerini daha dikkatli bir şekilde korumaları gerekir ve en az 2 hafta denize girilmemesi önerilir.
Güneş etkisinden korunmak için bilhassa güneş gözlüğü kullanımı fazla önemli. Güneş ışınlarının fazla dik geldiği öğle saatlerinde hariç mekanlarda bulunmamak gerekir. Güneşten gelen UV ışınlarından gözlerinizi her mevsim, her hava şartında korumalısınız, çünkü UV ışınları gözlerinize ziyan verir.Güneş gözlüklerinin işlevlerinden birincisi ve en önemlisi, gözümüzü göremediğimiz UV ışınlarına karşı korumak olmalıdır.
Polarize camın en aka özelliği parlamaları ve yansımaları emmesidir. Polarize güneş gözlükleri parlamaları camın ön kısmında tek noktada toplar ve art yansıtarak göz içine girmesini engeller. Polarize cam katarakt ameliyatı geçirmiş veya lazer ameliyatla çizdirilmiş gözler için bilhassa tavsiye edilir.
Lazer ameliyatları sonrası ise yapay göz yaşı damlaları ile göz yaşını destekliyoruz. Ayrıca, gözlerimizi yel ve güneşten korumamız gerekiyor. Güneş gözlüğü bir aksesuar değil bir sıhhat malzemesi olarak kullanılmalıdır.
